Les neufs cours de yoga proposés chaque semaine par le club relèvent du Hatha-Yoga (postures-souffle et énergie-méditation) et offrent une relaxation de 10 à 15 minutes à chaque fin de cours. Cette relaxation peut elle même, devenir certains jours, du Yoga-Nidra (travail en profondeur et visualisations).

 

Les séances sont accessibles à tous : modulées en fonction du niveau de l'adepte, elles permettent à chacun de pratiquer et de progresser à son rythme.

On peut s'inscrire tout au long de l'année, les débutants étant systématiquement accompagnés le temps de leur adaptation.

 

Le professeur a été formé par le maître belge Van Lysebeth et enseigne le Hatha-Yoga depuis plus de trente cinq ans.

 

  Informations:

 

             Professeur : Bourrillon Alain   

 

                                          HATHA  YOGA 

            

           . lundi:          12h15 - 13h45         EVS salle polyvalente

                                 17h30 - 19h00         ''  ''    ''   ''   ''   ''   ''   ''

          

           . mercredi :   9h30 - 11h00       EVS salle polyvalente 

                                 18h30 - 20h00     EVS salle de danse

          

           . vendredi :   18h15 - 19h45     EVS salle polyvalente

                                                                                                                                                                                                                              HATHA YOGA DOUX

 

           . lundi :        9h30 - 11h00     EVS salle polyvalente 

           . mardi :       9h00 - 10h20     "   "  "   "   "   "   "   "

           . jeudi :        9h30 - 11h00      EVS salle polyvalente

                              10h45 - 12h15      "  "   "   "   "   "   "   "

  

  Pour bien profiter de la relaxation nous vous conseillons d'apporter un plaid léger.